(资料图)
赵莎莎主治医师
山东大学齐鲁医院
病情分析：你好，根据你说的情况，减肥首先是要合理的饮食。 减肥不能单靠节食,也不要乱吃药,是药三分毒,吃太多的药对肝脏很不好.最好的办法是合理的饮食与运动想结合.即每天计算好你所吃的东西的卡路里,不能超过那个范围,再配上合适的有氧运动,例如慢跑,跳绳,游泳等等
手机网易网 2023-05-08 16:02:52
(资料图)
赵莎莎主治医师
山东大学齐鲁医院
病情分析：你好，根据你说的情况，减肥首先是要合理的饮食。 减肥不能单靠节食,也不要乱吃药,是药三分毒,吃太多的药对肝脏很不好.最好的办法是合理的饮食与运动想结合.即每天计算好你所吃的东西的卡路里,不能超过那个范围,再配上合适的有氧运动,例如慢跑,跳绳,游泳等等