世界消息!喝酸奶的最佳时间表_早晨喝酸奶好不好

互联网   2023-06-14 04:55:25


(资料图)

1、病情分析:一般建议早上不要喝酸奶。

2、一般早上都是空腹。

3、酸奶是一种酸性饮料。

4、在体内摄入后,可能会导致胃内酸度增加,出现反酸、胃痛等现象,不利于健康。

5、而且酸奶主要是牛奶发酵制成的。

6、它含有大量蛋白质。

7、蛋白质摄入体内,与胃酸结合,可能产生蛋白质沉淀,刺激胃黏膜出现腹胀。

8、一般建议中午或者晚上晚饭后喝点酸奶比较好。

本文到此结束,希望对你有所帮助。